Als Einstieg in unsere Kurse empfehlen wir einen medizinisch-psychologischen Check, um Sie und Ihr spezifisches Anliegen kennenzulernen und das weitere Vorgehen zu besprechen.

Unsere Kurse:

Stressbewältigung – Ein Leben mit weniger Druck

Wege der Balance finden, Entspannung und Gelassenheit trainieren.

Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen

Was hilft bei Schmerzen und Beschwerden? Was verschafft uns Entlastung im Alltag? Wie können wir Symptome besser verstehen, einordnen und “behandeln”?

Selbstmanagement – “Vorsätze werden wahr”

Wie gelingt es mir, meine Vorhaben und Ziele umzusetzen? Wie werden aus Vorsätzen stimmige Handlungen – und das auf Dauer?

Besser Leben: “Was die Seele stark macht”

Was gibt uns Kraft und Energie? Was hilft uns berufliche und private Herausforderungen gut zu bewältigen?

“Missverstanden ?!” – Sich selbst und andere besser verstehen

Werte und Bedürfnisse bei sich und anderen erkennen und für eine gelungene Kommunikation nutzen.

Unsere Kurse finden in Gruppen mit max. 6 – 12 Teilnehmern statt.